ดีท๊อกซ์อาหาร: 8 ประโยชน์ต่อการถือศีลอดน้ำผลไม้
มีประโยชน์หลายประการที่จะมี คั้นน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเตรียมความพร้อมด้วยตนเอง:
1 หากดื่มสด, น้ำผลไม้ที่เต็มไปด้วยเอ็นไซม์ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
2 ซึ่งแตกต่างจากออกมาจากแพ็คเก็ต, น้ำผลไม้สดและไม่พาสเจอร์ไรส์ พาสเจอร์ไรส์จำนวนมากมีสิ่งอำนวยความสะดวกของมัน แต่มันก็มีผลในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ตายแล้ว ในระหว่างการพาสเจอไรซ์ความร้อนสูงจะถูกใช้และนี้ทำลายสารอาหารที่สำคัญภายในน้ำ
3 ที่คุณกินผักมากขึ้นโดยการดื่มกว่าโดยการรับประทานอาหาร ที่คุณอาจเคยมีประสบการณ์ก็ไม่เสมอไปได้ที่จะกินเป็นผักได้มากเท่าที่คุณต้องการ การดื่มน้ำผักสดจะช่วยดูแลปัญหานี้
4. การย่อยและการดูดซึมของสารอาหารที่พืชมีมากขึ้น ร่างกายของคุณในความเป็นจริงเช่นคั้นน้ำผลไม้ เมื่อคุณกินคื่นฉ่าย, ร่างกายของคุณจะแยกแยะคื่นฉ่ายโดยแยกน้ำผลไม้เพื่อให้ได้คุณค่าทางโภชนาการ เส้นใยเป็นกรอบการเคลื่อนไหวผ่านทางลำไส้ใหญ่และลำไส้ แต่ถ้าน้ำผลไม้คุณคุณมีการสกัดน้ำผลไม้อยู่แล้วสำหรับร่างกายจึงทำให้ง่ายขึ้นสำหรับการดูดซึมของคุณ แต่ก็ยังคงความสำคัญในการกินผักและผลไม้ทั้งเพราะคุณต้องปริมาณของเส้นใยบางส่วนเช่นกัน
การถือศีลอด 5. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณส่วนที่เหลือ เนื่องจากน้ำผลไม้และผักสดต้องย่อยเล็ก ๆ น้อย ๆ และมีการหลอมรวมได้อย่างรวดเร็วเข้าไปในร่างกายของคุณ ส่วนใหญ่ 10% ของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับพลังงานได้ตามปกติในการดูดซึม, การย่อยอาหารของคุณและกำจัดเป็นอิสระขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้? คุณรู้สึกของพลังงานต่ออายุหลังจากรวดเร็ว
6. รวดเร็วจะช่วยให้นอกจากนี้ยังทำลายลงวัสดุที่เป็นพิษ - ไขมันและเซลล์ที่ผิดปกติเนื้องอกและเนื้อเยื่อที่เป็นโรคออกและผลิตภัณฑ์มือถือของตนในการไหลเวียนสำหรับการกำจัด
7 นอกจากนี้การเติบโตของเซลล์ใหม่ในระหว่างการอดอาหารจะถูกกระตุ้นและเร่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นต้องมีการ re-สังเคราะห์จากเซลล์ย่อยสลาย (ในระหว่าง Autolysis) การอ่านอัลบูมิซีรั่มของคุณซึ่งก็คือระดับโปรตีนในเลือดยังคงคงที่และเป็นปกติตลอดทั้งรวดเร็วของคุณเป็นตัวของคุณมากอย่างฉลาดใช้โปรตีนและสารอาหารที่เก็บไว้ที่อื่น ๆ ที่จำเป็น
8 อดอาหารน้ำผลไม้. เป็นกระบวนการที่มากอ่อนโยนจาก สารพิษ เมื่อเทียบกับการอดอาหารน้ำ สำหรับน้ำผลไม้ได้อย่างรวดเร็ว, หลากหลายของผักและผลไม้ควรจะใช้ในการรวมกันและนั่นคือสิ่งที่จำเป็นเพื่อเสริมสร้างสุขภาพในระหว่างการได้อย่างรวดเร็ว ในลักษณะนี้ร่างกายยังคงได้รับแคลอรี่ทุกวันจากน้ำผลไม้ได้อย่างง่ายดายย่อยเมื่อเทียบกับน้ำอย่างรวดเร็วมากขึ้น ดังนั้นการเปิดตัวของสารพิษออกจากเซลล์ไขมันในน้ำได้อย่างรวดเร็วมากขึ้นอ่อนโยนและค่อยๆ
โดย: แซนดร้าคิม Leong บทความ : http://www.articledashboard.com Sandra คิม Leong เผยแพร่ข้อมูลที่เกี่ยวกับการดีท็อกซ์และการทำความสะอาด เธอเชื่อว่าการล้างพิษที่ควรเป็นส่วนหนึ่งของระบอบการปกครองสุขภาพของตนอย่างสม่ำเสมอ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวฟรีเคล็ดลับและทรัพยากรที่กรุณาเยี่ยมชม www.detox cleansing.com-
ที่นี่บทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการคั้นน้ำเป็น
ลดน้ำหนักการตั้งครรภ์ - การต่อสู้ Cravings รับกลับเข้ามาในรูปทรงโดยไม่ต้องยากลำบากมากเกินไป จำเอาไว้น้ำผลไม้ผักสดที่ถูกกรอก
10 เคล็ดลับการใช้คั้นน้ำผักสูตร หากคุณมีโรคใด ๆ ที่ตั้งครรภ์หรือกำลังวางแผนการตั้งครรภ์, พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มดำเนินการในการเดินทางคั้นน้ำผลไม้ใหม่ของคุณ
ความนิยม: 3% [ ? ]
