โซเดียมคลอไรด์เมื่อเทียบกับโซเดียม
ที่นี่บทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับเกลือแมกนีเซียมและเกลือแร่และความดันเลือดจากแอนน์ฮาร์ตที่ผู้ตรวจสอบโภชนาการ Sacremento ที่เป็น http://www.examiner.com/ .
โซเดียมคลอไรด์จะเพิ่มความดันโลหิตของคุณหากคุณเกลือที่สำคัญและยังได้รับการถ่ายทอดรูปแบบของยีนในครอบครัวของคุณสำหรับความดันโลหิตสูง
แต่มันคลอไรด์ในปริมาณโซเดียมเช่นเดียวกับคลอไรด์ในแคลเซียมคลอไรด์ (ใส่ลงไปในผักกระป๋องบางอย่างเพื่อรักษาสี) ที่มีนัยสำคัญ จะเพิ่มความดันเลือดของคุณ .
มันเป็นคลอไรด์และแคลเซียมคลอไรด์ในปริมาณโซเดียมมากกว่าโซเดียมโดยตัวมันเองที่ aggravates ความดันโลหิตสูง?
ที่ , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” . Solay สุขภาพไซต์ Inc และธรรมชาติที่ News.com คุณจะเห็นในบทความที่เผยแพร่ 14 ธันวาคม 2005 เรื่อง "โทษโซเดียมในอาหารสำหรับความดันโลหิตสูงเป็นง่ายเกินไป; ปัญหาที่เกิดขึ้นจริงอาจจะขาดแร่."
ปัญหาที่จะแก้ไขอาจจะเกี่ยวกับความไม่สมดุลในแร่ธาตุที่: วิธีการน้อยเกินไปหรือมากเกินไปของแมกนีเซียมแคลเซียมและโพแทสเซียม (ออกจากยอดเงิน) มีบทบาทในความดันโลหิตสูงของคุณ
แร่ธาตุหลายไอออนิกที่อาจจะมีการดูดซึมมากขึ้นจริงจะช่วยให้ร่างกายของคุณถ้าไม่ได้รับการดูดซับแร่ธาตุจากแหล่งอื่น ๆ ?
การเปลี่ยนแปลงในยีนที่ทำงานร่วมกันอาจจะเป็นสาเหตุที่บางคนตอบสนองต่อความดันโลหิตสูงที่มีเกลือและอื่น ๆ ที่ทนเกลือ ดูหนังสือที่ชื่อว่า, บำบัดด้วยวิตามิน: ตรงจากธรรมชาติ, การสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์สารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับช้า, หยุด, และโรคแบบย้อนกลับ (Rodale หนังสือสุขภาพ) โดยบรรณาธิการของหนังสือ Rodale สุขภาพ (ปกอ่อน - 17 มีนาคม 2009)
งานวิจัยเกี่ยวกับวิธีโซเดียมเพียงอย่างเดียวดังเช่นในโซดา (โซเดียมไบคาร์บอเนต) มีผลต่อความดันโลหิตสูงอยู่อย่างต่อเนื่อง
ผงฟูที่มีโซเดียมคลอไรด์ แต่ไม่. ก็ทราบกันดีว่าแคลเซียมคลอไรด์ใส่ลงไปในอาหารกระป๋องเพื่อรักษาสีอย่างมีนัยสำคัญจะเพิ่มความดันเลือดในบางคนที่มีความไวต่อแคลเซียมคลอไรด์ และโซเดียมคลอไรด์ยังเพิ่มความดันโลหิตของคนที่ไวต่อเกลือ 
วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการปัญหาคือการหาที่แร่จะเพิ่มความดันโลหิตของคุณ ในขณะเดียวกันความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญที่สมดุลของโพแทสเซียมพร้อมกับแมกนีเซียมและแคลเซียม
หนึ่งในมือคนไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเกลือ แต่เกลือที่พบในอาหารหลายชนิดเช่นคื่นฉ่าย, แครอท, และโปรตีนจากสัตว์
นักวิทยาศาสตร์กำลังค้นคว้าวิธีโพแทสเซียมช่วยลดความดันโลหิตโดยการผ่อนคลายเรือขนาดเล็กและช่วยในการกำจัดน้ำออกส่วนเกินและโซเดียม แต่โพแทสเซียมมากเกินไปสามารถฆ่าคุณ
หากแตสเซียมจะไม่สมดุลกับแร่ธาตุอื่น ๆ ก็สามารถเพิ่มความดันโลหิต
จากการศึกษาพบว่าการ จำกัด ปริมาณโซเดียมเพียงอย่างเดียวไม่ได้ลดความดันโลหิตในคนจำนวนมากนอกเสียจากว่าปริมาณโพแทสเซียมที่ upped พร้อมกัน 
แต่บางคนก็ใช้โพแทสเซียมคลอไรด์ในแทนเกลือพบความดันโลหิตของพวกเขาที่เพิ่มขึ้นหลังจากที่พวกเขาหยุดการรับประทานอาหารที่เค็ม มีอะไรเกิดขึ้น?
มีมากในประเด็นที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่นในเลือดความดันปัญหาของแต่ละบุคคลอาจเกี่ยวข้องกับระดับสูงของ rennin
มันเอนไซม์ที่ออกโดยไตที่ในที่สุดนำไปสู่การก่อตัวของ angiotensin และการเปิดตัวของ aldosterone สารเหล่านี้ทำให้เกิดเส้นเลือดที่หดและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ถ้าคุณตัดออกเกลือสมบูรณ์, ความดันโลหิตของคุณสามารถลอยขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจากความไม่สมดุลของโพแทสเซียมมากเกินไป
. ดูสารานุกรมของอาหารเสริม มันจะแสดงรายการอาหารโดยโซเดียมของพวกเขา: อัตราส่วนโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังมองเห็น เว็บไซต์ Gourmet Debra ของธรรมชาติ ระวังถ้าคุณมีความไวต่อโพแทสเซียมคลอไรด์ในสารที่ใช้แทนเกลือ
ช้อนชาโดยทั่วไปให้ 1200-1300 มก. โพแทสเซียม หากไตหรือหัวใจของคุณไม่สามารถจัดการกับโพแทสเซียมคลอไรด์ที่มากความดันโลหิตของคุณอาจ skyrocket โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่กินเกลือและแร่ธาตุอื่น ๆ ในสภาวะสมดุล นั่นเป็นเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทดสอบได้ทุกเวลาที่คุณจะพาสิ่งที่ต้องการโพแทสเซียมแมกนีเซียมโซเดียมหรืออาหารเสริมใด ๆ แต่คุณต้องทดสอบของสิ่งที่แร่ธาตุที่จริงจะถูกดูดซึมในเซลล์ของคุณ
มีอะไรเกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณหรือไม่ ซึ่งในแร่ธาตุที่มีคุณขาด? เซลล์ของคุณจะถูกดูดซับสิ่งที่เป็นจริง? เป็นคุณหมอของคุณสั่งการทดสอบที่ถูกต้องของสิ่งที่แร่ธาตุที่ถูกดูดซึมโดยเซลล์ของคุณและไม่ได้เป็นเพียงแค่สิ่งที่อยู่ในเลือดของคุณหรือไม่ 
หรือหากคุณมี "โซเดียมภายในเซลล์สูงหรือลดระดับโพแทสเซียมภายในเซลล์" บางทีคุณอาจต้องการการตอบสนองดีกว่าที่จะเสริมแมกนีเซียม
มีเพียงคุณเท่านั้นและแพทย์ของคุณสามารถค้นหาข้อมูลโดยการทดสอบหรือให้คุณทดลองใช้สี่สัปดาห์ของแร่เช่นแมกนีเซียมเพื่อดูว่าร่างกายของคุณจะมีปฏิกิริยาต่อว่าแร่ขั้นพื้นฐาน. เป้าหมายคือการเห็นสิ่งที่อาจจะออกจากยอดเงินหรือขาด บางพื้นที่
แพทย์ของคุณอาจต้องการที่จะนำคุณทดลองเดือนยาวของการแมกนีเซียม ไม่มีใครอยากจะต่ำเมื่อแมกนีเซียมถ้าและเมื่อบุคคลนั้นจะสิ้นสุดลงในห้องฉุกเฉิน
ถ้าคุณไม่ชอบวิธีการยาทั่วไปคือการจัดการกับคำถามโภชนาการของคุณได้พูดคุยกับแพทย์ที่มีชื่อเสียงที่ยังมีการฝึกอบรมใน naturopathy, ยาเสริม, ยาป้องกันการแพทย์บูรณาการหรือการแพทย์ทางเลือกและ คุณค่าทางโภชนาการ ... และผู้ที่รู้สิ่งที่จะทดสอบ ให้
มีการแข่งขันระหว่างสิ่งที่ธุรกิจขนาดใหญ่กำไรจากการขายยาเสพติดมากขึ้นเมื่อเทียบกับโซลูชั่นธรรมชาติต่างๆ?
โซลูชั่นเหล่านี้ไม่และปรากฏในความหลากหลายของหนังสือสุขภาพที่มุ่งเน้นธรรมชาติ? โซลูชั่นดังกล่าวรวมถึง "การกินสี่ต้นคื่นฉ่ายเพื่อลดความดันโลหิตสูงที่สำคัญ (สำหรับหนึ่งสัปดาห์เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาและสามออก)." ฉันยังเห็นการศึกษาเกี่ยวกับการดื่มน้ำผลไม้ผักชนิดหนึ่งหรือใช้เครื่องช่วยหายใจช้า
ในขณะเดียวกันตอนนี้ฉันอ่านป้ายชื่อที่พิมพ์บนภาชนะบรรจุของผลิตภัณฑ์เสริมสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะกกิ้งโซดาเล็กน้อยที่ได้เข้ามาอยู่ในแคปซูลของมัน ฉันเห็นคำสั่งดังต่อไปนี้: ". วิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจส่งผลกระทบโซเดียมความดันโลหิตในบางคนเท่านั้นเมื่อมีการบริโภคเป็นโซเดียมคลอไรด์ (NaCl) เกลือแกงและไม่อยู่ในรูปแบบอื่น ๆ "
ซึ่งหมายความว่าอาจจะอ่านต่อไปของคุณเพื่อการวิจัยคือว่าโซเดียมเพียงอย่างเดียวเช่นที่พบในกกิ้งโซดาที่มีผลแตกต่างกันเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงของคุณมากกว่าเกลือแกง ได้แก่ เกลือทะเลและเกลือแร่ซึ่งเป็นโซเดียมคลอไรด์ ที่อาจเป็นสาเหตุที่แมกนีเซียมถูกเพิ่มลงในเครื่องปั่นเกลือร้านอาหารในส่วนของฟินแลนด์?
ฉันต้องการที่จะอ่านการศึกษาเหล่านั้นออนไลน์เกี่ยวกับโซเดียมเพียงอย่างเดียวที่มีผลต่อความดันโลหิตสูงคนที่แตกต่างกว่าโซเดียมคลอไรด์ และฉันยังต้องการที่จะรู้ว่าโซเดียม (เช่นในกกิ้งโซดา) จะถูกใช้เพื่อให้โหลเพิ่มขึ้นโดยไม่ต้องทำมัฟฟินที่เพิ่มขึ้นความดันหนึ่งของเช่นกัน
ความนิยม: [4% ? ]
