Bakit pino Sugar Ay Ang Karamihan Delikadong "Pagkain" Maaari ka Kumain
Kapag isaalang-alang mo kung paano ito ay ginawa, kung ano ang ginagawa nito sa katawan at negatibong epekto sa kalusugan ng ito gumagawa, pino asukal ay gramo gramo, isa sa mga pinaka-mapanganib na mga sangkap na maaari mong posibleng kumain.
Kung gumawa ka lamang sa isang pagpapabuti sa iyong diyeta ang taon na ito, Umaasa ako na ito ay upang palitan ang pino asukal sa raw pagkain sweeteners.
Kung gagawin mo, maaari ko ginagarantiya mo na ng smoother pantunaw, mas lundo kalamnan, mas mapayapang damdamin at mas mataas na kaisipan na kalinawan ay agad na sundan.
Bago naghahanap sa negatibong kahihinatnan kalusugan ng pagkain pino asukal, sabihin may isang mabilis na pagtingin sa kung paano ito ay ginawa. Ito ay magbibigay sa iyo ng ilang mga pananaw sa kung bakit ito nakakaapekto ang katawan ng paraan nito. Ang karamihan ng asukal ay mula sa tubo (Saccharum spp.) Kung saan ay sa isang siksikan na matangkad damo na lumalaki sa tropiko rehiyon.
Ang juice mula sa tubo ay ayon sa kaugalian na ginamit bilang isang pangpatamis mula sa Indya sa ang Caribbean. At, nang kawili-wili, raw juice tubo ay medyo mahusay para sa iyo, alkalizing at relatibong mababa sa ang glycemic index.
Subalit sa 1500s tagagawa nagsimulang pinuhin ang tubo sa gayon ay maaaring mas madaling transported sa ibang bansa, lalo na pabalik sa Europa. Sa mga nakaraang taon, ang proseso ay naging increasingly kumplikado at nakasalalay sa kemikal.
Narito ang kung ano ang mangyayari sa pagitan ng pagputol ng tubo sa mga patlang at paghahatid ng mga pino ng asukal sa iyong lokal na tindahan.
Pagkatapos ani, ang mga machine sa isang kabyawan Hugasan, cut, gutay-gutayin at pindutin ang juice ng tubo ang stalks.
Likido na ito ay pagkatapos ay iniinitan sa bulak at itinuturing sa solvents kemikal sa alisin impurities. Pagkatapos ito ay inilipat sa malaking tangke at iniinitan muli upang maglaho ang tubig ng nilalaman. Ito umalis ng ginaok na ay nakalagay sa isang centrifuge machine upang bumuo ang syrup sa kristal.
Ito ba ay kristal ay pagkatapos ay transported sa isang asukal pagdalisayan ng petrolyo kung saan sila ay iniinitan sa Boiling muli, na ginagamot sa pagpapaputi at iba pang mga kemikal at pagkatapos ay nasala sa pamamagitan ng buto pansamantalang trabaho, kung saan ay isang pulbos na ginawa mula sa mga buto ng baka o baboy. Pagkatapos filter, syrup ay pagkatapos centrifuged muli upang gumawa ng pino puting asukal. Brown asukal ay nilikha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga pulot bago paglalagay ito sa centrifuge.
Nabigyan ng ang katunayan na ang iniinitan sa bulak ng hindi bababa sa tatlong beses, na itinuturing na may kemikal, filter sa pamamagitan ng buto pulbos at sapilitang upang gawing kristal, ito ay hindi nakakagulat na ang pino asukal ay literal ay ang buhay lakas na pinalo ang mga ito.
Pino asukal, puti o kayumanggi, literal na may zero nutritional halaga walang mineral, walang bitamina, walang hibla, walang enzymes, walang taba-wala ng halaga para sa katawan. Sa halip ito ay nakakalason sa katawan. Maaari mong mabuhay na sa purong tubig nag-iisa, kaysa sa tubig na halo-halong may asukal.
Narito ang kung ano ang pino asukal gumagana sa katawan:
Ito ay gumagawa ng isang acidic kondisyon sa sistema ng pagtunaw. Ito drains ng katawan ng bitamina at mineral at sa mga kahihinatnan ay maaaring maging buhay nagbabala. Halimbawa ng metabolismo ng mga asukal ay nangangailangan ng mga kaltsyum leaches mula sa mga buto at ngipin na maaaring humantong sa pagkabulok ng ngipin o osteoporosis. Depletes Sugar din ang katawan ng potasa at magnesiyo, na kung saan ay kinakailangan para sa tamang para puso function na, at samakatuwid ay isang pangunahing kadahilanan sa sakit sa puso .
Ito compromises immune system ng katawan at stresses ang pancreas sa pamamagitan ng pagpwersa ito upang makabuo ng isang Rush ng mga enzymes ng pagtunaw. Ito ay maaaring humantong sa ang gallstones sa pagbuo at diyabetis.
Depletes ito sa mga tindahan ng bitamina B, na kung saan ay ang aming pagkain ng utak, at maaaring makagambala sa memory, concentration at iba pang mga kaisipan function.
Ito ay gumagawa ng dugo ang masyadong makapal at malagkit, inhibiting magkano ng ang daloy ng dugo sa minuto capillaries na tustusan ang aming mga gilagid at ngipin ng balat na may mga mahahalagang nutrients. Pino asukal ay ipinapakita upang madagdagan ang mga wrinkles at tuyo edad na balat.
Kapag ang labis na asukal ay kinakain, unang ito ay naka-imbak sa atay. Sa patuloy na pagkonsumo atay lumalaki tulad ng isang lobo at nagsisimula sa gumana mahina. Isang wastong gumagana atay ay maaaring mabilis na humantong sa mataas na presyon ng dugo, sakit sa balat at acne ng pangalan ng ilang.
Sa karagdagan, ang karamihan sa mga tao tumupok malayo higit pa asukal sa kanilang katawan ay maaaring posibleng gamitin para sa enerhiya. Kapag nangyari ito, ang atay-convert ang dagdag na asukal sa mga molecule tinatawag triglycerides at mga tindahan na ito bilang taba, o ibang tao na gumagawa ng kolesterol mula sa pamamagitan ng-produkto ng asukal at deposito ito sa mga veins at arteries. Asukal ay kaya ng isang pangunahing kadahilanan sa labis na katabaan at arteriosclerosis.
Ito rin negatibong epekto pag-uugali. Pino asukal consumption ay naka-link sa marahas na pag-uugali, hypertension, at pag-aaral ng mga hadlang. Sa isang pag-aaral na karahasan mga prisons ay napaka nabawasan lamang sa pamamagitan ng pag-aalis pino asukal at almirol mula sa diets bilangguan. At Singapore sa 1991 ay ipinagbawal na ng matamis na benta ng malambot inumin mula sa lahat ng mga paaralan at mga sentro ng kabataan, nagbabanggit ang panganib na ang asukal poses sa kaisipan at pisikal na kalusugan ng mga bata.
Panghuli pinuhin asukal ay isang addictive sangkap. Biglang pagbibigay up asukal madalas nagdudulot sa uri ng mga sintomas ng withdrawal na nauugnay sa gamot na pampamanhid gamot-nakakapagod, kapaguran, depression, kapanglawan, headaches, aching limbs. Nangyari ito ng katawan Tinatanggal ang kaliwa sa paglipas ng mga toxins mula sa asukal at nagsisimula na magdala mismo bumalik sa balanse.
Bilang maaari mong makita, paglagay maproseso ang asukal sa iyong katawan ay hindi gumagawa ng kahulugan sa lahat. Ito ay isang bagay tulad ng pagbuhos ng asukal sa tangke ng gas ng isang milyong dolyar na kotse racing. Lamang gawin ito kung nais mo magtaas ng iyong sasakyan / body para sa ilang kadahilanan.
Kabutihang palad para sa lahat sa atin na may isang matamis ngipin, mayroong maraming mga natural na raw sweeteners na hindi lamang hindi makasasama sa katawan, ngunit talagang sumusuporta ito. Ang pinakamataas na pagpipilian ay upang gamitin ang 100% hindi nilinis at untreated sweeteners.
Mga ito ay kung ano ang gagamitin ko eksklusibo:
Mga prutas
- Tuyo prutas tulad ng petsa o mga pasas
- Purong baston juice
- Raw, unprocessed tungkod asukal
- Agave arnibal
- Sa Stevia at Stevia Extract
- Yacon syrup
- Raw honey
- M ezquite pulbos
Karamihan sa mga ito ay magagamit sa anumang mga tindahan ng pagkain ng kalusugan. Siguraduhin lamang na magtanong kung sila ay minimally proseso at raw (nangangahulugang unheated).
Anuman ang piliin mo, maaari mong siguraduhin na ito: aalis pino asukal mula sa iyong diyeta ay isa sa ang kindest at pinaka mapagmahal na mga bagay na maaari mong kailanman gawin para sa iyong katawan. Mangyaring ipasa ang impormasyon na ito sa sinuman sa iyong buhay na mahalaga sa iyo.
Ang ilang mga kagiliw-giliw na mga katotohanan sa asukal:
Sir Frederick Banting, ang kapwa deskubridor ng insulin, ng nabanggit sa 1929 na sa mga may-ari ng plantasyon ng asukal na kumain ng malalaking halaga ng pino asukal, diyabetis ay karaniwang. Kabilang sa mga katutubong tungkod-cutters, na lamang chewed sa raw baston, siya nakita walang diyabetis.
Noong 1915, ang average ng pagkonsumo ng asukal sa paligid ng 7-10 kg bawat tao bawat taon. Ngayon ang average na tao consumes tungkol sa 70 kg
Noong 2002, halos 132 milyong tons ng asukal ay consumed sa buong mundo.
1. Sugar ay ginagamit sa katad na pangungulti, printer inks at dyes at kahit sa hinabi sizing at pagtatapos
2. Stuntmen paggamit Film bote at plato salamin bintana ay ginawa ng asukal
3. Ang kemikal tagagawa gamitin ang asukal upang lumago penisilin
4. Sugar hardens aspalto. Ito slows ang mga setting ng handa-halo-halong kongkreto at kola.
5. Mga 30% ng pino asukal ay mula sa beets asukal. Pahinga ang dumating mula sa tubo
6. Isa 12 ans. Ang koula naglalaman ng 11 teaspoons ng asukal.
7. Asukal ay isa ng ang unang pharmaceutical ingredients na ginagamit, bilang pa rin ito ay ngayon, sa mask ang mapait na lasa ng gamot
Ang Mark Ament ang may-akda ng ilang mga libro at mga programa sa natural na kalusugan, kabilang ang kanyang natatanging pagpapakilala sa natural na nakakagamot kurso na tinatawag na "5 Master Keys Sa tunay na paglunas." Upang makuha ang iyong libreng kopya at matuto nang higit pa tungkol sa trabaho pagbisita Mark http://www . healingvibes.com
|
Katanyagan: [2% ? ]
