Detox diyeta: 8 Mga Benepisyo Upang juice pag-aayuno
Mayroong maraming pakinabang sa juicing , lalo na kung ihanda mo ang mga ito sa iyong sarili:
1. Kung drank sariwang, juice ay puno ng mga live na enzymes, na nakakatulong sa katawan.
2. Hindi tulad ng paglabas mula sa isang packet, ang juice ay sariwa at hindi pasteurized. Mga pastyurisasyon maraming mga kaluwagan nito ngunit ito ay nagresulta sa nutritionally patay pagkain. Habang pastyurisasyon, mataas na init ay ginamit at ito destroys ang mga mahahalagang nutrients sa loob ng juice.
3. Ubusin mo ang mas maraming mga gulay sa pamamagitan ng pag-inom kaysa sa pamamagitan ng pagkain. Bilang mo marahil ay nakaranas, ito ay hindi laging posible na kumain ng maraming gulay bilang nais mong. Ang pag-inom ng sariwang gulay juice ay tumutulong sa pangangalaga ng problemang ito.
4. Pantunaw at paglagom ng nutrients halaman ay lubhang mas madaling. Ang iyong katawan ay sa katunayan, tulad ng isang dyuiser. Kapag kumain ka ng kintsay, ang iyong katawan ay digest ang kintsay sa pamamagitan ng extracting ang juice upang makakuha ng nutrisyon. Ang hilatsa Ang ay eliminated sa pamamagitan ng colon at magbunot ng bituka paggalaw. Gayunpaman, kung mo juice, ikaw ay nahango ang juice para sa katawan kaya ginagawa itong mas madali para sa iyong paglagom. Gayunpaman, ito ay pa rin mahalaga sa kumain ang buong mga gulay at prutas dahil kailangan mo ng ilang mga halaga ng hibla pati na rin.
5. Pag-aayuno ay nagbibigay sa iyong ng pagtunaw sistema ng pahinga. Dahil ang mga sariwang prutas at gulay juices ay nangangailangan ng maliit na pantunaw, at mabilis na assimilated sa iyong katawan. Karamihan ng 10% ng katawan enerhiya na karaniwang kasangkot sa iyong paglagom, panunaw, at pag-aalis ay napalaya up. Ang resulta ng pagtatapos? Sa tingin mo ang isang kahulugan ng renew enerhiya pagkatapos ng mabilis.
. 6 mabilis A ay tumutulong din masira mga nakakalason materyales - taba, abnormal cell at tumors-at paglabas ng mga ang sira tissues at ang kanilang mga cellular produkto sa sirkulasyon para sa eliminasyon.
7. Sa karagdagan, ang bagong cell paglago sa panahon ng pag-aayuno ay stimulated at pinabilis na bilang ng mga kinakailangang mga proteins ay muling synthesized mula sa mga decomposed cell (habang autolysis). Ang iyong suwero puti ng itlog pagbabasa, na dugo-antas ng protina, ay nananatiling pare-pareho at normal sa kabuuan ng iyong mabilis, bilang iyong katawan masyadong magara gumagamit ng protina at iba pang mga naka-imbak nutrients kung saan kinakailangan.
8. Juice pag-aayuno ay isang mas gentler proseso ng detoxification kumpara sa tubig pag-aayuno. Para sa isang mabilis na juice, ang isang malawak na iba't-ibang ng mga bunga at mga gulay ay dapat na ginagamit sa kumbinasyon at na ay kinakailangan upang mapahusay ang kalusugan sa panahon ng mabilis. Sa paraang ito, ang katawan pa rin nakakakuha nito pang-araw-araw na calories mula sa madaling-digested juices kumpara sa mas matinding mabilis tubig. Kaya, ang release ng mga toxins mula sa taba cell sa isang juice ng mabilis ay mas magiliw at unti-unti.
Sa pamamagitan ng: Sandra Kim Leong Directory Artikulo : http://www.articledashboard.com Sandra Kim Leong-publish ng impormasyon kaugnay sa detox at hugas. Siya naniniwala detoxification na dapat bumuo ng bahagi ng regular na kalusugan rehimen. Para sa mas libreng artikulo, mga tip at mga mapagkukunan, mangyaring bisitahin ang www.detox-cleansing.com.
Narito ang karagdagang mga artikulo tungkol sa mga benepisyo ng juicing.
Mawala Pagbubuntis Timbang - Fight Ang Cravings Kumuha pabalik sa hugis nang walang masyadong maraming paghihirap. Tandaan na sariwang juice ng veggie ay pagpuno.
10 Tips Para sa Paggamit ng halaman sa Juicing ng mga recipe Kung mayroon kang anumang mga karamdaman, ay buntis o pagpaplano ng pagbubuntis, makipag-usap sa iyong doktor bago embarking sa iyong bagong dyuiser paglalakbay.
Katanyagan: 3% [ ? ]
