Sağlık ve Kilo kaybı için Suyu Oruç
Oruç için Hazırlık:
Oruç hazırlık amacıyla tavsiye edilir sizi
- Sigarayı bırakmak
- şeker yeme
- kırmızı et ve
- Kafein içecekler içme
Hızlı bir hafta önce için. Bu, mayıs baş dönmesi ve baş ağrısı gibi oruç yan etkisi aşağı kesecek.
Eğer yemek İndirimli:
- Eğer hızlı başlamadan önce sadece daha aç yapar gibi, yemek vermeyin. Daha küçük porsiyonlar yeme başlayın ve yemek daha fazla sebze ekleyin. Bu geçiş ile birlikte yardımcı olacaktır.
- Meyve suyu: Eğer çiğ sebze suları hazırlayın. Eğer sağlıklı olduğu gibi, bunu göze. Eğer Onları içmeye hazır anda Suyu bir arada ya da çiğ meyve ve sebzeler.
- Bölümleri: 32 ile 64 ons bir gün içilmeli. Sekiz ons beş veya altı kez bir gün içilmeli. Hala aç iseniz, sadece daha fazla meyve suyu içiniz. Ayrıca hidrat yardımcı olmak için bol su içmek ve toksinlerin dışarı floş
- Ne kadar hızlı: Daha önce oruç hiç, bir gün başlar. Sonunda. Üç ila yedi gün kadar inşa başlamadan önce bir hedef belirleyin ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız devam ediyor.
- Bir suyu hızlı Sonuçları: Bir meyve suyu faydaları Başlamadan fiziksel durumuna bağlı olarak değişecektir, ama herkes bazı parası yaşayacaksınız. Hafiflemiş hissedeceksiniz, zihninizi kendinizi daha enerjik hissedeceksiniz takas edilecek ve kilo kaybedersiniz.
- Eğer hasta iseniz ne: Her zaman hızlı gidiyor, önce doktorunuza danışın. Eğer ilaç kullanıyorsanız, açlık ise ilaçları bitmiyor.
Uzun açlık hastalık tedavisi için biliyorum olmuştur düşük kan basıncı , cholesterold ve denge kan şekeri.
Den Madde http://www.bukisa.com/
Popülerlik: [% 4 ? ]
