Kendi kolon temizleyicisi yapmak için bir reçete varsa? Bir kolon vücudunuzun herhangi bir engel olmadan düzgün çalışmasını sağlamak için temiz dikkate düşünüyordum kaldıysanız, sizin kendinize soruyor olabilirsiniz, 'I Wonder "iyi haber cevabı soruya kocaman bir evet. Ihtiyacınız olan malzemelerin çoğu evinizde veya başka bakkal zaten. Şimdi, soru soran dikkate almanız gereken ilk şey, 'kendi kolon temizleyicisi yapmak için orada bir reçetedir?' kendinizi koymak istediğiniz kolon temizliği rejimi hangi türüdür. Burada bazı seçenekler şunlardır:

* Su. Birçoğumuz kolon temizlemek için bir yöntem olarak su bekliyoruz. Bir şekilde bu gerçekten mantıklı. Ana hedefimiz sizin sindirim sistemi atıkları temizlemek için ise, tüm sonra, neden sistem ile bunun çok su vermek değil. Ancak su oruç herkes için değildir. Bu barsak temizliği programda aslında oruç vardır (bir şey yemek değil) ve yerine sadece su üzerinde yaşıyoruz. Aslında Kolon temizlemek bir formu olarak bu yapanlara oruç süresince çok dinlendirici olabilir ve aynı zamanda kendilerini lavman vererek ileriye sürecine yardımcı çalışırken düzenli olarak su alma eğilimindedir.

Yine, bu almaya daha gelişmiş bir barsak temizliği programıdır.

* Meyveler. Bu kolon sistem temizlik için geldiğinde Orada özellikle papaya, yeşil papaya, göstermek çeşitli çalışmalar büyük özellikleri vardır. Bunun nedeni, papaya Papain olarak adlandırılan bir enzim olabilir. Bu enzim kolon içine alır sonra Şimdi, sizin gastrointestinal sistem ve kolon duvarına yapışmasını olabilir atık maddeleri ayrıştırmaya başlar. Onları yıkar gibi doğal sonra vücudun onları uzak floş yardımcı olur.

* Suları. Genellikle vücudumuzda kolon temizlemek yardımcı olabilir meyve sayısız enzim bulunmaktadır. Aslında bu daha çok insan bir kolon temizleyici seçenek olarak meyve suyu yemin sebebi budur. Normalde sadece bu enzimlerin vücutta bloke atık maddeleri parçalayarak hiçbir zorluk vereceğim ve sonra onu yıkamaya bir meyve suyu diyeti birkaç gün geçirirdi.

* Diğer Seçenekler. Eğer diyet ve sadece her gün belirli bir meyve ya da su yemek üzere radikal bir değişiklik yapmak istemiyorsanız, siz de bir kolon temizleyici takviyesi düşünebiliriz. Orada sabah alabileceği takviyeleri çeşitli türleri vardır ve onlar da sizin kolon sistemi dışında tüm bloke atık madde temizleme, vücudunuzun üzerinde çalışmak olacaktı. Daha sonra hala lifi yüksek ve yağ ve protein değeri düşük ama vücudunuzu kolon temizliği işleminde bunu yardımcı olmak için sıvı yeterli miktarda her gün vermek emin olun normal sağlıklı bir diyet tutabilirsiniz.

Kolon temizliği bu tip bir program konusunda nihai dikkate oksijen esas alan bir kolon temizleyici tercih olacaktır. Yani işini yapar gibi kolon temizleyicisi bu tip oksijen serbest anlamına gelir. Tabii ki, oksijen nefes sadece bir şey değil aynı zamanda vücut için bir şifa ajandır ve doğal olarak hemen daha iyi hissettirmek olacaktır.

Makale

Yazar Hakkında

Shawn Cunningham serbest yazar. O yaygın sağlık ve zindelik için yazıyor. O iyi bulmakta kendini gurur kolon temizleyicisi kiti çevrimiçi. O iyi olduğunu kabul eder Kolon temizlemek kabartma http://www.newcolonsweep.com bulunurlar.

Popülerlik: 1% [ ? ]

Bu Bookmark

Siteler gizle

Bir suyuyla detoks temel bir fark ile bir suyu hızlı çok benzer. Eğer suyu içerken, belirli gıdalar yemeye devam ediniz. Birçoğunuz bu nedenle normal bir detoks diyeti oluşturan, ancak öyle değil düşünmek olabilir - Belirtilen süre içinde yemek ne çoğunun sadece meyve ve sebze suyu olduğunu, ancak bazen, genellikle detoks, küçük miktarlarda sonuna doğru gıda da izin verilir.

Detoks Bu tür ilk kez detoks çalışıyoruz olanlarınız için harika. Bir suyuyla detoks bir suyu hızlı tüm faydalarını hızla vücuttan toksinleri ortadan kaldırır ve iyi olmanın harika bir duygu verir yani sunuyor, ama yemek parası nedeniyle bu biraz daha kolay yapılır.

Temelde birçok suyu detoks programları bütün meyve, çiğ sebze ve yanı sıra atılan bir kaç besin takviyeleri ile meyve ve sebze suyu hızlı dayanmaktadır yarı-hızlı oluşur.

Aşağıdaki gibi bir suyu detoks iyi bir örnektir:

• 1. Gün - taze sıkılmış meyve suyu veya sebze suyu her dört saatte bir içilir. Eğer ekstra bir içecek olarak su veya bitki çayı filtre var olabilir suyu içecekler arasında susuz hissediyorum.
• Gün 2 - günden ama üzüm ve üç muz 1 £ ekleyebilirsiniz olarak.
• Gün 3 - Günde iki artı çiğ sebzeler bir porsiyon meyve ve başka bir seçenek olarak.
• 4 ila 7 gün - günde üç artı tam taneli tahıllar, fasulye, fındık ve çekirdek bir karışımı gibi. Bu aslında suyu etrafında dayalı bir detoks diyet.

Alternatif olarak, gün boyunca meyve suları içmek ve akşam açık sebze suyu, bir kase isteyebilirsiniz. Bunu en fazla bir iki hafta daha devam tavsiye edilmez ancak siz suyu detoks kalır zamanın uzunluğu tamamen size bağlıdır.

Bir suyuyla detoks için detoks kariyer veya diyetler gazileri olanlarınız için bu bu 30 günlük oruçları arasında biraz fantastik bir dolgu off başlamak için harika bir yoldur. Her iki şekilde faydalar ilk meyve suyu içeceği gün içinde hissedilecek ve bitirdikten sonra aylarca hissedilmeye devam edecektir.

Hakkında daha fazla bilgi Suyu Açlık ve Nasıl Suyu Fast .

Makale

Yazar Hakkında

Leroy Fong ve Telif Detoks Rehberi .

Bu yazı yazdırmayı verilen izin verilir yazar, web sitesi ve URL yapılan tüm başvurular ve onay sağlam kalır.

Popülerlik: 1% [ ? ]

Bu Bookmark

Siteler gizle

Sıvı diyet, başlığı da belirttiği gibi, bir gün boyunca öncelikle sıvı yemek için gerekli ve tamamen katı gıdalar ortadan kaldırmak esasına dayanan yeni bir diyet planı. Aslında sıvı diyet gastrointestinal temizlemek için cerrahi bir işlem önce veya sonra takip edilecek insanlar içindir. Ancak, şu anda daha geniş bir kilo kaybı beslenme ve hızla kilo döken bir diyet olarak kullanılır. Yani, bir sıvı diyet tam olarak nedir? Berrak sıvı diyet ve tam sıvı diyet: Sıvı diyet iki türlü olduğunu. Berrak sıvı diyet olarak, açık çorba gibi herhangi bir katı maddeler olmadan şeffaf sıvı yemek gerekir; tam sıvı diyet durumunda ise, sen hamuru ile portakal suyu gibi bazı yarı katı içeren sıvılar kullanabilirsiniz. Biz daha ayrıntılı olarak sıvı diyet planı gözden geçireceğiz.

Kilo kaybı için Sıvı Diyet Planı

Seçerek sıvı diyetler biri yararı çorbalar, et suları ve meyve suyu gibi sağlıklı sıvı tüketmeniz halinde, sizin gereksiz kalori ile gerekli temel besin tüm alabilirsiniz olmasıdır. Bu ürünlerden birini bunları içermez Buna ek olarak, otomatik olarak rafine edilmiş karbonhidrat, şeker ve yağ en aza indirmek. Ayrıca tüm önemli meyve ve hızlı kilo kaybı için gerekli olan sebze ile lifler, ama sağlıklı bir şekilde kazanır. Sıvı diyet planı oluşturmak sıvı diyet gıdalar aşağıda listelenmiştir.

Sebze et suları ve çorbalar

Ile / posasız meyve suyu

Meyve yumruk ve püreler

Süt ve süt sallar

Limonata, limon suyu ve bal

Spor içecekleri ve protein shake

Jöleler, açık buz pops ve şekerlemeler

Krem, soda olmadan Çay, kahve

Pürüzsüz ve net dondurma

Size yemek planının bir parçası olarak bu gıdalar herhangi dahil olmak üzere kendi diyet organize edebilirsiniz. Kilo kaybı için, tam bir sıvı diyet için gidin ve açlık duyuyorsanız yağsız balık veya kesilmiş meyve ve sebzeler gibi bazı sağlıklı gıdalar entegre edebilirsiniz. Aynı zamanda kalori alımını ılımlı olacak sağlıklı bir diyet oluşturmak olacak. Bu beslenme planı dışında, birkaç tuhaflık ya da çökme işe sıvı diyetler vardır.

En Sıvı Diyetler

Diyetler sadece hızlı kilo kaybı için geçici kullanım için tasarlanmıştır. Onlar normalde bundan daha 3-7 gün değil, için takip edilmesi tavsiye edilir. En etkili kilo kaybı sıvı diyet planları bir kaç listelenmiştir.

Cleanse hakim

Usta da limonata diyet vücut detoks için kullanılan olarak anılacaktır temizle Diyet. Akçaağaç şurubu ile diyet limonata veya limon suyu ilave boyunca diyet süresi boyunca tüketilmektedir. Katılar izin verilir ve limonata prensibi unu kaynağı olarak hizmet eder değildir. Apart toksinlerin uzaklaştırılması limonata diyet fazladan bir yararı kilo olduğunu. Diyet normalde 7-10 gün için reçete ve size planı başlamadan önce bir sağlık kuruluşu arasında yer ararlar gerektiğini edilir.

Şeffaf Sıvı Diyet

Berrak sıvı diyet 3 günden fazla olmadığı için izlenecek diyetler arasında yer almaktadır. Bu diyet planına göre, bir tek şeffaf sıvı (ki bu katı gıdalar izleri olmadan, şeffaf) seçmelisiniz. Açık çorba ve et suları, posasız meyve suları gibi berrak sıvılar, protein shake, jelatin tatlılar, limon suyu ve limonata, sade su, bal, vb gün boyunca yutulur edilecektir. Bu aynı zamanda kilo kaybı için en etkili sıvı diyet olarak kabul edilir.

Bu kısa makale sıvı diyet planları sadece kısa bir özeti döşenmiş ve bu diyetler hakkında söylenebilecek o kadar daha var. Bu sizin diyet herhangi bir önemli değişiklik denemeden önce doktorunuza danışmanız gerektiğini akılda tutmak her zaman önemlidir. Bu, yan etkileri daha da olabilir yaralanma bir sağlık yana kronik muzdarip bireyler için özellikle önem taşımaktadır.

Eğer hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız sıvı diyetler ve biri başlamak istiyorum sıvı diyet planları da benim diğer makaleleri okumak!

Madde Kaynak: http://www.articlesbase.com/health-articles/liquid-diet-plans-3851250.html

Yazar Hakkında

Alexis Bir roman yazarı, şair, söz yazarı, belgesel yapımcısıdır ve ben şair bahsetmiş miydim? Ben flaş kurgu, roman ve senfoni kez yaptığı gibi, sadece parlamaya zamanı bekliyor, bir tür 1.700 adet üzerinde yazdım.

Popülerlik: 1% [ ? ]

Bu Bookmark

Siteler gizle

Bir nokta veya başka bir ucundaki insanların büyük çoğunluğu bir sıvı diyet takip ile bu dönem böyle bilinmesi gerekir olduğunu hiç şaşırtıcı değil. Bu diyet öncelikle ameliyat öncesi veya sonrasında hastalar için abone olmasına rağmen şimdi kilo kaybı için popüler bir diyet. Tıbbi senaryolarda diyet bağırsak temizlemek için özel doktorlar tarafından tavsiye edilir.

Sıvı diyet, adından da anlaşılacağı gibi, vücudun zaman belirli bir süre için sadece sıvı tüketiyor diyet plan. Hiçbir katı gıdalar bu diyetin içinde izin verilir. Tam sıvı diyet ve berrak sıvı diyet: Sıvı diyetler iki alt tipe ayrılabilir. Tüketilen sonraları sadece saydam sıvılar (net çorbası gibi, berrak meyve suları) iken eski, herhangi bir sıvı gıdalar (süt, bal, sallar) tüketilir. Ameliyattan önce berrak sıvı diyet (özellikle gastrointestinal sistem bu) hiçbir yiyecek tıbbi ameliyattan önce mide içinde kalacak şekilde, reçete edilir. Bu vücut herhangi bir istenmeyen kalıntı gastrointestinal temizleme yardımcı olur. Mide ve herhangi bir kalıntı açık kolon bırakarak kolonoskopi yararları için Öte yandan, açık bir sıvı diyet.

Diğer taraftan, sıvı diyet hızlı kilo kaybı yardımcı diyetler biri olarak kabul edilir. Bir kişi farklı türde sadece sıvı tüketir; onun / onu kalori alımı otomatik olarak düşer, hangi ekstra kilo kaybı ile sonuçlanır. Kilo sıvı diyet yöntemleri kullanarak insanlar değil, sadece gazlı ve spor içecekler için giderek daha, tüm temel vitamin bileşenleri kazanmak için sebze çorba ve et suları, meyve suları, vs olmalıdır. İşte bu diyet tüketilmesi gereken gıdalar listesi.

Posasız-Meyve suları

-Sebze suyu

-Sebze çorba

- Süt ve süt sallar

-Süzme limonata

Punch-Meyve

-Sporcu içecekleri

- Jelatin esaslı ürünler ve jöleler

- Süt bal, ballı limonlu su, bal

-Sifresiz buz pops, şekerlemeler

-Çay, kahve kreması olmadan

-Meyve püreleri

-Pürüzsüz ve net dondurma

Bir kahvaltı, öğle ve akşam yemeği gibi bu besinlerin herhangi dahil edebilirsiniz. Bu sıvı diyet fikirler aşırı şişman kişiler için sadece anlamına rağmen, pek çok kişi kilo kaybı için düzenli olarak bu diyet uygulayın. Ameliyat için bir anlamı sıvı diyet, sadece 3-4 gün ameliyat öncesi ve sonrası takip ediyor. Bu kilo kaybı için bir anlamı, ise 3-40 gün süre ile takip edilebilir. Aynı zamanda bir öngörülen süre fazla diyet geçmemelidir önerilir. Bu metabolizma alt ve gibi, diğer yandan, aynı zamanda, bunun da bir sıvı diyet sırasında egzersiz olmayan tavsiye edilir hazımsızlık, ishal, vs yol açabilir olarak, hemen bir katı gıdalar sahip başlamak için değil tavsiye edilir kas kaybı ile sonuçlanır.

Bir sıvı diyet temizlemek de onunla ilişkili yan etkileri olduğunu dikkat etmelisiniz. Kişinin diyet lifleri yoksun olarak, o / o sindirimde zorluk ve kabızlık gibi sorunlara neden olabilmektedir. İkincisi, enerji azlığı gibi diğer yan etkiler, yorgunluk, kusma, gevşek hareketleri, vb yaşanabilir. Diğer taraftan, ağırlıkça diyet planı sırasında çok hızlı bir şekilde kaybı gibi, diyet durdurulur kez kilo alma yüksek şansı vardır. Bu nedenle, kilo kaybı için bu diyet için gitmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.

Madde Kaynak: http://www.articlesbase.com/health-articles/what-is-a-liquid-diet-3844318.html

Yazar Hakkında

Alexis Bir roman yazarı, şair, söz yazarı, belgesel yapımcısıdır ve ben şair bahsetmiş miydim? Ben flaş kurgu, roman ve senfoni kez yaptığı gibi, sadece parlamaya zamanı bekliyor, bir tür 1.700 adet üzerinde yazdım.

Popülerlik: 1% [ ? ]

Bu Bookmark

Siteler gizle