Sodium so với Natri clorua
Đây là một bài viết thú vị về magiê, muối, khoáng chất và huyết áp từ Anne Hart Examiner Dinh dưỡng Sacremento tại http://www.examiner.com/ .
Natri clorua sẽ làm tăng huyết áp của bạn nếu bạn nhạy cảm với muối và cũng đã thừa hưởng biến thể gen của gia đình cao huyết áp.
Nhưng đó là clorua natri và clorua canxi clorua (đưa vào một số loại rau đóng hộp để giữ màu sắc) đáng kể làm tăng huyết áp của bạn .
Clorua canxi clorua natri hơn là natri của chính nó làm trầm trọng thêm bệnh cao huyết áp?
Tại , you'll see an article published Dec 14, 2005 titled, “Blaming dietary sodium for high blood pressure is too simplistic; the real problem may be mineral deficiencies.” Solay Wellness Inc và tự nhiên News.com, bạn sẽ thấy một bài báo đăng ngày 14 Tháng Mười Hai năm 2005 có tiêu đề ", đổ lỗi cho chế độ ăn uống natri huyết áp cao là quá đơn giản, vấn đề thực sự có thể là thiếu hụt khoáng sản."
Các vấn đề được giải quyết có thể là về sự mất cân bằng khoáng chất: làm thế nào quá ít hoặc quá nhiều magiê, canxi và kali (trong số cân bằng) đóng một vai trò quan trọng trong tăng huyết áp của bạn.
Nhiều khoáng chất ion có thể được hấp thu hơn thực sự có thể giúp đỡ nếu cơ thể bạn không hấp thụ khoáng chất từ các nguồn khác?
Một biến thể gen làm việc cùng nhau có thể là lý do tại sao một số người phản ứng với muối tăng huyết áp và những người khác là muối kháng. Xem các cuốn sách có tiêu đề, chữa bệnh với Vitamin: Trực tiếp từ thiên nhiên, Được hỗ trợ bởi Khoa học-Các chất dinh dưỡng tốt nhất để Slow, Stop, và bệnh ngược (Rodale Sách Y tế) bởi các biên tập Sách Y tế Rodale (Paperback - Mar 17, 2009)
Nghiên cứu làm thế nào natri một mình, như trong baking soda (bicarbonate soda) ảnh hưởng đến tăng huyết áp đang được tiến hành.
Baking soda có chứa natri nhưng không clorua. Nó biết rằng canxi clorua đưa vào lon thực phẩm để giữ màu sắc làm tăng đáng kể áp lực máu ở một số người nhạy cảm với clorua canxi. Và natri clorua cũng làm tăng áp lực máu của những người nhạy cảm với muối. 
Cách tốt nhất để xử lý các vấn đề là tìm ra khoáng sản làm tăng huyết áp của bạn. Trong khi đó, sự cân bằng là quan trọng, sự cân bằng kali cùng với magiê và canxi.
Một mặt người không thể sống mà không có muối, nhưng muối được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như cần tây, cà rốt, và protein động vật.
Các nhà khoa học đang nghiên cứu làm thế nào kali làm giảm huyết áp bằng cách thư giãn các mạch nhỏ và giúp loại bỏ nước và muối thừa. Tuy nhiên, quá nhiều kali có thể giết chết bạn.
Nếu kali là không cân bằng với các khoáng chất khác, nó có thể làm tăng huyết áp.
Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng hạn chế natri không hạ huyết áp trong nhiều người, trừ khi lượng kali được nâng cùng một lúc. 
Nhưng một số người sử dụng kali clorua thay thế muối tìm thấy huyết áp của họ tăng lên sau khi họ ngừng ăn các loại thực phẩm ướp muối. Điều gì đang xảy ra?
Có rất nhiều vấn đề liên quan. Ví dụ, vấn đề cá nhân áp lực máu của bạn có thể được liên kết với một mức độ cao của rennin.
Đây là một enzyme được phát hành bởi thận mà cuối cùng dẫn đến sự hình thành angiotensin và phát hành của aldosterone. Các hợp chất này gây ra các mạch máu co lại và áp suất máu tăng. Nếu bạn cắt ra muối hoàn toàn, huyết áp của bạn có thể tăng lên đáng kể từ sự mất cân bằng kali quá nhiều.
. Xem bách khoa toàn thư của dinh dưỡng bổ sung. Nó liệt kê các thực phẩm natri của họ: kali tỷ lệ. Xem thêm Gourmet Debra trang web tự nhiên. Hãy cẩn thận nếu bạn đang nhạy cảm với clorua kali trong các sản phẩm thay thế muối.
Một muỗng cà phê nói chung cung cấp 1200-1300 mg, kali. Nếu thận hoặc tim mạch của bạn không thể xử lý đó clorua kali nhiều, huyết áp của bạn có thể tăng vọt, đặc biệt là nếu bạn không ăn muối và các khoáng sản khác ở trong trạng thái cân bằng. Đó là lý do tại sao nó quan trọng để được kiểm tra bất cứ lúc nào bạn đang dùng một cái gì đó như kali, natri, magiê hoặc bất kỳ bổ sung. Bạn cần kiểm tra khoáng sản thực sự được hấp thụ trong các tế bào của bạn.
Điều gì đang xảy ra bên trong cơ thể của bạn? Trong đó khoáng sản là những bạn thiếu? Các tế bào của bạn thực sự hấp thụ? Bác sĩ của bạn đặt hàng các kiểm tra chính xác những gì có khoáng sản được được hấp thụ bởi các tế bào của bạn và không chỉ là những gì trong huyết thanh của bạn? 
Hoặc nếu bạn có "cao natri trong tế bào hoặc giảm nồng độ kali trong tế bào, có thể bạn muốn đáp ứng tốt hơn để bổ sung magiê.
Chỉ có bạn và bác sĩ của bạn có thể tìm hiểu bằng cách kiểm tra hoặc cung cấp cho bạn một thử nghiệm trong bốn tuần của một khoáng chất như magiê để xem cơ thể của bạn phản ứng với khoáng sản cơ bản. Mục đích là để xem những gì có thể được ra khỏi sự cân bằng hoặc thiếu một số khu vực.
Bác sĩ của bạn có thể muốn đưa bạn vào một thử nghiệm kéo dài một tháng của magiê. Không ai muốn là thấp trên magiê và khi người đó kết thúc trong phòng cấp cứu.
Nếu bạn không thích cách thông thường thuốc được xử lý câu hỏi dinh dưỡng của bạn, nói chuyện với một bác sĩ y khoa có uy tín cũng có đào tạo trong Thiên Nhiên Liệu Pháp, thuốc bổ sung, y tế dự phòng, y học tích hợp, hoặc thay thế thuốc và dinh dưỡng ... và những người hiểu biết những gì các bài kiểm tra để cung cấp cho.
Có cạnh tranh giữa các lợi ích kinh doanh lớn bằng cách bán ma túy nhiều hơn so với các giải pháp tự nhiên khác nhau?
Và không những giải pháp xuất hiện trong một loạt các cuốn sách định hướng sức khỏe tự nhiên? Các giải pháp này bao gồm "ăn bốn thân của cần tây để giảm cao huyết áp cần thiết (cho một tuần và ba tuần off)." Tôi cũng thấy nghiên cứu về việc uống nước ép củ cải đường hoặc sử dụng máy thở chậm.
Trong khi đó, tôi đang đọc các nhãn in trên một container của một bổ sung chất chống oxy hóa đặc biệt có một soda ít nướng được thêm vào viên nang của nó. Tôi thấy các tuyên bố sau: "Nghiên cứu cho thấy rằng natri có thể ảnh hưởng đến huyết áp ở một số cá nhân chỉ khi nó được tiêu thụ là muối natri clorua (NaCl) bảng và không có trong các hình thức khác"
Điều này có nghĩa là có thể chủ đề tiếp theo của bạn để nghiên cứu là liệu natri một mình, chẳng hạn như được tìm thấy trong soda có một hiệu ứng khác nhau về tăng huyết áp của bạn hơn so với muối ăn, muối biển và muối khoáng sản, đó là natri clorua. Mà có thể là lý do tại sao magiê được thêm vào lọ muối nhà hàng ở các bộ phận của Phần Lan?
Tôi muốn đọc những nghiên cứu trực tuyến về natri một mình ảnh hưởng đến người cao huyết áp khác nhau hơn so với natri clorua. Và tôi cũng muốn biết làm thế nào nhiều natri (baking soda) là được sử dụng để làm cho một chục bánh nướng xốp tăng mà không làm tăng áp lực của một người.
Popularity: 4% ?
