Ăn chay hạn nghĩa đen có nghĩa là "đi mà không có thực phẩm và các khái niệm phổ biến nhanh là bỏ đói trong một thời gian thiết lập thời gian và uống nước chỉ. Đây là kỹ thuật nước nhanh chóng và là một trong những cách khó khăn nhất để cai nghiện. Hơn rất nhiều phổ biến hiện nay là nhanh chóng nước trái cây cho phép bạn tiếp tục uống một loạt các loại nước ép trái cây và thực vật trong khi bạn nhanh chóng.
Juice là thích hợp hơn để nước khi ăn chay đối với một số lý do, ví dụ như nước trái cây là nhiều hơn nữa dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ hơn so với nước cộng với nó cung cấp một số chất dinh dưỡng thiết yếu và năng lượng. Điều này có nghĩa là trong nước nhanh chóng, bạn sẽ có một nguồn cung cấp năng lượng nhỏ nhưng liên tục.
A nhanh chóng nước trái cây thường trước hoặc sau một chế độ ăn uống cai nghiện. Trong trường hợp nước trái cây nhanh chóng đến đầu tiên, nó thường kéo dài 24-48 giờ trước khi các tập đoàn thực phẩm khác nhau được bổ sung dần dần trở lại vào chế độ ăn uống trong vòng 4-5 ngày tới. Điều này chế độ ăn uống detox là điều cần thiết cho hạnh phúc như nhảy thẳng trở lại vào một chế độ ăn uống đầy đủ sau khi nước một cách nhanh chóng, đặc biệt là nếu nhanh chóng được khá kéo dài, nghiêm trọng có thể làm đảo lộn hệ thống tiêu hóa và ruột của bạn sẽ không biết cho dù họ đang đến hoặc đi.
Tuy nhiên đối với giờ đầu tiên cố gắng để cai nghiện, nó có lẽ là tốt hơn để đảo ngược quá trình để nhóm thực phẩm được loại trừ có hệ thống từ chế độ ăn uống trong những ngày dẫn đến nước quả nhanh chóng. Nếu bạn chưa bao giờ nhịn ăn trước khi nó có thể là một thay đổi lớn và sốc thậm chí còn lớn hơn cho hệ thống. Bắt tay vào một chế độ ăn uống cai nghiện từ 7-10 ngày trước khi nhanh chóng nước ép cơ thể dần dần được sử dụng để làm việc trên một lượng calo hạn.
Nếu bạn có thể quản lý nó, nó là mang lại lợi ích nhiều hơn nữa để có trái cây tươi và nước rau ép bạn ép mình hàng ngày từ một loạt các sản phẩm hữu cơ. Nước trái cây tuyệt vời cai nghiện bao gồm cà rốt, cần tây, rau bina, củ cải và bắp cải hoặc cách khác nếu họ không âm thanh quá ngon miệng bạn luôn có thể cố gắng táo, dứa hoặc nước trái cây nam việt quất. Hãy thử tránh xa các loại nước ép trái cây họ cam quýt tuy nhiên.
Với chế độ ăn giải độc, có hàng trăm các nước nhanh chóng lên kế hoạch có sẵn để tìm thấy một bạn có thể dính vào và chỉ cần thử nó cho 2 hoặc 3 ngày đầu tiên. Bạn sẽ cảm thấy những lợi ích và thậm chí từ thời gian ngắn và nếu bạn thành công này, bạn có thể thử một thời gian nước ép 5 ngày nhanh chóng tiếp theo.
Tìm hiểu thêm tại Juice nhịn ăn và chế độ ăn lúc đói Juice
Điều
Lưu ý
Bản quyền của Leroy Fong và Detox Hướng dẫn
: In lại này được phép cung cấp tất cả các tài liệu tham khảo và ghi nhận các tác giả, trang web và URL vẫn còn nguyên vẹn.
Phổ biến: 1% [ ? ]
